第98次读书会《没有勇气不行》读书笔记
潘 爽
2015年10月8日
记得心理课专门讨论过勇气和恐惧的问题。产生恐惧的原因之一就是没有勇气。
梁老在文中谈到“没勇气的人，容易看重既成的局面，往往把既成的局面看成是一不可改的。”真的是一语中的。我很容易屈服于眼前的一些颓败的现状。似乎道理上知道要勇敢，要坚强，没有风雨怎能见到彩虹。但是由于自己容易胡思乱想，所以想象出了很多可怕的后果，把自己吓的够呛，因而产生了恐惧，丧失了勇气。
文末说道“无论什么事，你总要看他是可能的，不是不可能的。无论若何艰难巨大的工程，你总要气吞事，而不要被事慑着你。”这让我想到一句我时常用来安慰自己和别人的话，“一切事情的结局都是好的，如果不好，只是时候未到。”其实说的就是人要时刻充满信心，相信自己，相信别人。有了信心，有了勇气，才会敢想敢干，不会畏手畏脚怨声载道。
关于老范的思考题，第一道题我在咨询的时候先生给我讲过类似的，解决办法非常简单，当然，当时的我绞尽脑汁也没有想到，而没有想到的原因就是我不懂得立足现实。办法就是，每走一步都确定两只脚的两边落在通道边界内，就一定可以走过去。我后来在生活中用这个办法去实践，很神奇，我的各种恐惧情节真的就消失了。可见，恐惧源于胡思乱想，而勇气源于脚踏实地立足现实。
第二个问题，我至今仍然不能够很好的面对自己，比如，我仍然不愿意去提及大学时光，不愿意回校园，不愿意听到有关的新闻，因为我觉得自己没有用到学了6年的专业，如今也没有什么成绩，有一种愧对的情绪和对自己不满的情绪在里面。有人做过一个试验，让人们看校友合影，几乎所有人第一个看的都是自己，这说明，每个人在意的都是自己。所以不必要过多在意校友的眼光同性的眼光。但是这个问题上，我至今没有克服。
第三个问题，我觉得在环境所迫的情况下，勇气容易迸发。比如，明明不敢一个人睡，可是在上海工作的时候，自己租房，逼迫自己去适应一个人的生活，好像慢慢也适应了。相比之下，一些文字上口头上的教诲，只能短暂提起一会儿勇气，但是不容易持久下去。
第四个问题，我觉得以过程为导向更容易让自己发心，因为结果为导向，容易造成挫败感，过于注重最终想要获得的成果物，一旦时间长了，容易把那种渴望给磨没了。相反，以过程为导向，会强化自己点滴积累的过程，保持相对稳定的节奏。
梁老在文中说，“短于智慧的人，大约也没有勇气，或者其勇气亦是不足取的。”所以，增加勇气的关键，在于丰富自己的智慧。就我个人来说，参加了一段时间的读书会，慢慢培养自己读书和思考的习惯，就属于积累智慧的一种形式。似乎曾经萦绕自己的恐惧感在一点点的削弱，大概反映了自己勇气的增加吧。
