第80次读书会《朝话的来历及其意义》读书笔记
看完第80次读书笔记的整理稿，做以下三点笔记：
1、关于静坐我有如下感受，真正的静坐可能不是什么都不想。关于打坐佛家有很多说法，也有很多境界，分很多层次，但绝不是一上来就什么都不想，有的最初级的是可能跟着念头走的。我所体会过一种静坐是有引导词的，大家盘坐闭目，老师带着大家引气内行，是很舒服的道家修炼方法。其中，中间有一段时间是自己的，没有导引词，因为经过调整，所以很容易放松下来，安静下来，那时万籁俱静，非常美妙。
2、现在在社会上讲学的人特别多，但是有实际意义的不一定多，这个可能还如同先生所说的我们到底是在逐求还是充实自己，如果是逐求当然没有真正的实在意义，然而我回想当初上大学，学校的讲座是很有意义的，对我的成长很有影响，所以，我们参加有意义的讲学，比如读书会和心理讲座是很有意义的！
3、朝话要早，确实，原来早起去上班或公园站桩确实会有灵感，那时候空气清新，全身轻松，这是一天的开始，是希望，是hope！
